4 Tips Diet Murah Dengan Air Putih
Memiliki tubuh yang ideal adalah idaman
setiap orang. Banyak cara menjaga tubuh agar bisa berpenampilan menarik. Akan
tetapi tubuh ideal tidak hanya untuk penampilan saja tapi lebih utama adalah
untuk kesehatan. Seperti kita ketahui bahwa tubuh yang terlalu gemuk rentan
akan bnyak penyakit. Oleh karena itu banyak orang yang mengikuti berbagai macam
metode diet. Banyak metode diet yang membutuhkan banyak biaya padahal ada
metode diet yang murah dan aman. Pilihlah diet murah dengan air putih.
4 Tips Diet Murah Dengan Air Putih
|
Hal yang perlu dilakukan untuk
memanfaatkan air putih adalah sebagai berikut:
1.Jadwal
Buatlah suatu target harian yang batas
minimalnya adalah 2 liter perharinya. Perlu diketahui bahwa minum 2 gelas air
sebelum makan dapat menurunkan 2kg berat tubuh anda apabila dilakukan secara
teratur.
2.Suhu air
Pastikan suhu air yang dikonsumsi adalah
normal karena baik air dingin atau panas tidak mempunyai manfaat sebaik air
putih dengan suhu yang normal. Walaupun air hangat baik juga untuk tubuh tapi
lebih baik lagi adalah air bersuhu normal.
3.Bekal
Selalu bawa bekal minuman sendiri. Perlu
diketahui bahwa banyak di antara air minum yang dijual dipasaran tidak layak
dikonsumsi, entah karena banyak merk air mineral tertentu yang telah di palsu
sehingga kemungkinan untuk meminum air putih yang tidak layak lebih banyak.
Maka bawalah bekal minuman sendiri dimanapun perginya.
4.Alarm
Bisa juga memanfaatkan penggunaan alarm.
Seringkali karena kepadatan kegiatan, seseorang lupa untuk minum. Gunakanlah
alarm sebagai penanda. Karena pada saat melakukan diet harus fokus dan tidak
boleh setengah-setengah.
Diet murah dengan air putih akan berhasil apabila dilakukan dengan sepenuh hati serta fokus. Jangan
sekalipun meremehkan air putih. Air putih yang amat mudah didapat sangat simple
dan kaya akan manfaat. Tak hanya untuk kesehatan tubuh, kecantikan bahkan untuk
diet. Mengkonsumsi air putih dsangat disarankan untuk semua usia. Silakan coba
diet murah dengan air putih dan dapatkan hasil yang anda inginkan.
0 komentar:
Posting Komentar
ayo berkomentar yang dapat membangun !!!